哑铃一般买多重的比较好 萌新玩家 12月24日 点赞 0 选择哑铃重量的核心原则是“适合自己”,而不是盲目追求重量。因为每个人的身体状况、健身目标以及过往的经验水平都截然不同,盲目购买统一重量的哑铃是不科学的。