哑铃通常有哪些重量规格？

固定哑铃中的重型规格则多以公斤为计量单位，常见的重量有10公斤、15公斤、20公斤、25公斤以及30公斤等。这种分类方式适合力量训练者，重量跨度较大，能够满足不同阶段的力量增长需求，且重量标识清晰，便于快速选择。