哑铃有哪些规格？
暖暖的 如果你正在寻找20公斤规格的哑铃套装，这类成套件通常每只哑铃上也有6个铃片，组装完成后，单只哑铃的重量是10公斤，这个重量区间对于很多健身爱好者来说是比较常见的选择。
暖暖的 评论 (1)
10公斤算入门级吧，老手可能觉得有点轻了。不过对于女生或者刚起步的大哥来说，这个重量做推举和飞鸟确实比较安全，不用太担心受伤。
暖暖的 如果你正在寻找20公斤规格的哑铃套装，这类成套件通常每只哑铃上也有6个铃片，组装完成后，单只哑铃的重量是10公斤，这个重量区间对于很多健身爱好者来说是比较常见的选择。
10公斤算入门级吧，老手可能觉得有点轻了。不过对于女生或者刚起步的大哥来说，这个重量做推举和飞鸟确实比较安全，不用太担心受伤。