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哑铃卧推25kg属于什么水平?
哑铃卧推25kg属于什么水平?
雪融春归
7月11日
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哑铃卧推与杠铃卧推在训练目标上基本一致,都是针对胸大肌、三角肌前束和肱三头肌的复合动作,只是器械稳定性要求不同。
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