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哑铃手柄尺寸是多少?
哑铃手柄尺寸是多少?
北京小妞Lily
10月9日
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身高1.7米以下、体重不超过70公斤的人群,推荐选择30公斤组合。这个配置在保证安全的前提下,能有效刺激上肢和核心肌群的发展潜力。
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