哑铃是什么东西

哑铃的主要用途是进行肌力训练和肌肉复合动作训练。对于因运动麻痹、疼痛或长期不活动导致肌力低下的患者，手持哑铃进行抗阻力主动运动，有助于恢复肌肉力量。