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哑铃屈臂伸每天要做多少组?
哑铃屈臂伸每天要做多少组?
云端追光
1月8日
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在进行哑铃屈臂伸训练时,有人建议每天坚持做58个,这个数量旨在保证足够的刺激而不造成过度疲劳,你可以参考一下。
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