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哑铃片有哪些规格和重量？

30公斤的哑铃片，每边由三个5公斤的片组成，这种较重的规格通常用于大肌群的训练。

评论 (1)

30kg确实属于高阶重量了，普通爱好者很难驾驭，尤其是这种分片式的设计，换片的时候挺费时间的。