哑铃片的规格和尺寸有哪些？

再往上走的重量配置中，30公斤的哑铃通常是每边三个5公斤的片；而40公斤的配置则是每边两个10公斤的片。这种组合方式能帮助用户灵活调整重量，适应不同的训练需求。