哑铃开合的正确方法是什么
减肥失败的吃货 如果你打算使用杠铃代替哑铃进行练习，那么握距的选择非常关键。需要采用窄距握法，也就是两手之间的距离要比肩膀窄一些，这样能更好地针对目标肌群进行刺激，确保动作的标准性和安全性。
减肥失败的吃货 评论 (2)
这里有个明显的术语错误，“哑铃开合”（通常指侧平举）用的是哑铃，杠铃做侧平举并不现实且非常危险。杠铃确实可以做窄距推举或窄距划船，但和题目完全不符。别被这种混淆视听的回答带偏了。
等等，题目问的是哑铃开合，回答里怎么突然变成杠铃了？这风马牛不相及啊，建议重新审题再回答吧。