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哑铃比杠铃更适合练胸肌吗?
哑铃比杠铃更适合练胸肌吗?
简单幸福_88
9月20日
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胸大肌的收缩本质是大臂骨相对于胸骨锁骨的内收运动。哑铃卧推由于需要自主稳定,能更好地调动这一过程,从而提升训练效果。
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