胸肌有几种形状？
青灯古佛前 胸肌的形状其实很难用具体的数字来定义，因为它主要受到两个因素的影响：后天的锻炼程度以及先天的身体素质。此外，从解剖和锻炼部位来看，胸肌还可以细分为上胸、下胸、外胸和内胸四个部分，不同的训练动作会针对不同的肌肉群，从而导致最终的形态产生差异。
青灯古佛前 评论 (1)
确实，网上那些画出来的“方型”、“圆形”胸肌大多是解剖学上的理想模型或者修图效果。现实中，锁骨和胸骨之间的骨架宽度、肌腱附着点这些先天结构才是决定你胸肌最终长啥样的根本。后天训练只能是在这个“底子”上雕刻，想完全变成别人那种形状几乎不可能，接受自己的基因特点可能更重要吧。