新手哑铃选哪种合适？

除了重量选择，哑铃本身的材质、做工质量以及手柄设计的舒适度也是不可忽视的关键因素。劣质哑铃可能存在掉漆、生锈或握感粗糙等问题，影响使用体验甚至造成伤害。建议您亲自试握，感受握把是否贴合手心，良好的握感能有效减少手部疲劳，确保持续、安全地进行力量训练。