小学生锻炼身体能不能举哑铃？

从客观角度来看，小学生，特别是10岁左右正处于身体快速发育阶段的儿童，并不适合进行举哑铃这类负重训练。虽然长期锻炼会让他们的力气远超同龄人，但过早进行高强度的无氧运动可能会对身高产生负面影响。