5磅哑铃等于多少斤 加班人 4月11日 点赞 2 换算成市斤的话,5磅的哑铃大约是4.54斤。具体的计算过程是:先把磅换算成克,1磅约等于453.6克,5磅就是2268克左右。因为1斤等于500克,所以用2268除以500,就能得到大约是4.5斤多的结果。