五斤重的呼啦圈会不会伤害身体？

除了容易造成身体伤害，过重的呼啦圈在实际操作中也非常难以控制。因为重量太大，使用者很难保持动作的连贯性和标准的姿势，往往只是靠惯性甩动，这样根本达不到锻炼核心肌群或减肥塑形的预期效果。