为什么做哑铃划船时手臂更有感觉，背阔肌感觉很少？

背阔肌作为身体第二大肌肉群，锻炼难度确实很高，因为它日常活动涉及少，找发力感需要时间。且所有划船动作都必须通过手臂负重才能将力传导至背部，手臂力量的上限直接限制了背阔肌的锻炼效果，若手臂主导发力，背阔肌只能起辅助作用，自然练不到背。