身体长期偏瘦应该注意什么?
如果长期体重不增且体脂偏低,建议先做基础体检排除甲状腺功能亢进、消化吸收不良等潜在问题,再结合科学计划调整生活方式,而不是盲目节食或暴饮暴食。
如果长期体重不增且体脂偏低,建议先做基础体检排除甲状腺功能亢进、消化吸收不良等潜在问题,再结合科学计划调整生活方式,而不是盲目节食或暴饮暴食。
确实,很多人一瘦就想着吃补品或者疯狂进食,结果把肠胃搞坏了。先去医院查查甲状腺和消化功能是很必要的,毕竟病理性消瘦和体质性消瘦处理方式完全不同,盲目跟风反而伤身。
确实,很多瘦子盲目追求“增肌”或“多吃”,结果反而伤了肠胃。先排除甲亢和消化问题真的很关键,不然吃再多也是白搭。
确实,很多人一瘦就急着吃补品或者疯狂进食,却忽略了身体可能发出的求救信号。先去查查甲状腺和肠胃功能真的很关键,毕竟排除病理性因素才是增重的第一步,不然怎么吃都白搭。