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弹力带和哑铃哪个更好?
弹力带和哑铃哪个更好?
清梦半池
8月13日
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最科学的训练逻辑是先使用哑铃进行大重量的力量训练,打好肌肉基础,然后再配合弹力带进行细节雕刻,顺序不能乱。
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