为什么单手能提20斤却举不起20斤哑铃？

从生物力学的角度来看，单手提重物时，身体的重心和力臂设计更有利于发挥力量。我们可以把身体看作一个杠杆系统，提的动作往往能让重物靠近身体重心，从而减少力矩，降低肌肉所需的输出力。而举哑铃时，力臂较长，对局部肌肉的力量要求极高。