十斤哑铃的具体重量是多少？
北鼻不是北冰洋 十斤的哑铃重量等于5千克。如果只是为了日常锻炼一下身体，保持健康，这个重量其实已经足够使用了，对于一般性的健身需求是完全没问题的。
北鼻不是北冰洋 评论 (1)
其实还要看材质，如果是那种包胶或者包铁的，外壳有厚度，实际配重往往达不到5kg，可能只有4.5kg左右。如果是为了严格计数或者撸铁，建议直接称一下再买。
北鼻不是北冰洋 十斤的哑铃重量等于5千克。如果只是为了日常锻炼一下身体，保持健康，这个重量其实已经足够使用了，对于一般性的健身需求是完全没问题的。
其实还要看材质，如果是那种包胶或者包铁的，外壳有厚度，实际配重往往达不到5kg，可能只有4.5kg左右。如果是为了严格计数或者撸铁，建议直接称一下再买。