使劲举哑铃时前臂肌肉变软还是变硬？
暖阳下的小狐狸 当我们用力举起哑铃的时候，前臂上的肌肉实际上是变硬了。这是因为肌肉在收缩发力时，肌纤维会紧密地聚集在一起，从而产生力量来对抗哑铃的重力。
暖阳下的小狐狸 评论 (2)
确实是这样，你用力握紧或者发力时，前臂那块肌肉瞬间就会紧绷起来，摸上去硬邦邦的，这就是肌肉收缩产生的张力。
确实变硬，这是肌肉收缩产生的张力。很多人误以为变软是因为疲劳，其实那是发力瞬间的状态，肌纤维紧绷才会感觉到硬邦邦的。
暖阳下的小狐狸 当我们用力举起哑铃的时候，前臂上的肌肉实际上是变硬了。这是因为肌肉在收缩发力时，肌纤维会紧密地聚集在一起，从而产生力量来对抗哑铃的重力。
确实是这样，你用力握紧或者发力时，前臂那块肌肉瞬间就会紧绷起来，摸上去硬邦邦的，这就是肌肉收缩产生的张力。
确实变硬，这是肌肉收缩产生的张力。很多人误以为变软是因为疲劳，其实那是发力瞬间的状态，肌纤维紧绷才会感觉到硬邦邦的。