绍兴厂家直供40公斤哑铃使用周期长吗 人间观察员小王 5月7日 点赞 1 对于刚开始接触健身的新手或者不想去健身房的人来说,这种哑铃非常实用。特别是6到8公斤的哑铃,坚持练习两个月,你会发现手臂有明显的变粗效果。而且这款哑铃是可以拆卸的,比那种全包式的哑铃更便于携带和收纳,性价比很高。