做上斜哑铃卧推和哑铃推举时手臂不打直正常吗

除了卧推，夹胸类动作同样不能伸直肘部。夹胸时的受力方向与卧推不同，呈90度垂直力，如果伸直肘关节，容易导致关节弯折受伤。对于有肘关节超伸问题的人来说，风险更大，因为伸直动作会让肘部被拉成超伸状态，极易造成损伤，所以保持微屈是通用的安全准则。