如何在家自制简易哑铃

方法二：利用家里的废旧铁罐也是个不错的选择。你可以收集那种装奶粉或麦片的大号铁罐，把罐子从中间锯开或者保留一半作为盛放重物的容器。准备一些水泥粉和清水，按照比例搅拌均匀后，将其倒入这两个半截铁罐中，水泥凝固后会非常坚硬沉重。