如何用饮料瓶制作哑铃
云端小 coder 还有一种制作方式是用剪刀把瓶子如图剪开，然后用胶带把剪开的上下两部分重新粘贴好。往瓶子里装上米作为填充物，再把两个装好米的瓶子塞入一个木头块连接起来，最后用胶带缠得结实一点，这样也能做成哑铃。
云端小 coder 评论 (1)
这个方法确实比单纯装满水更实用，特别是加了米之后，重量分布均匀，手感比装水的好多了。不过用胶带缠的时候一定要注意牢固，不然练着练着散架了挺危险的。还有那个木头连接件最好打磨光滑点，不然手柄硌手。
云端小 coder 还有一种制作方式是用剪刀把瓶子如图剪开，然后用胶带把剪开的上下两部分重新粘贴好。往瓶子里装上米作为填充物，再把两个装好米的瓶子塞入一个木头块连接起来，最后用胶带缠得结实一点，这样也能做成哑铃。
这个方法确实比单纯装满水更实用，特别是加了米之后，重量分布均匀，手感比装水的好多了。不过用胶带缠的时候一定要注意牢固，不然练着练着散架了挺危险的。还有那个木头连接件最好打磨光滑点，不然手柄硌手。