如何用哑铃锻炼三角肌

三角肌位于肩部，练好后能让身形看起来非常健美。只需一对哑铃，就能通过多种方式充分刺激三角肌，让你练出雄壮的肩部线条，这里分享几种经典的哑铃训练动作。