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如何矫正驼背和扣肩?
如何矫正驼背和扣肩?
逆风飞翔的蒲公英
10月6日
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腰部核心力量的加强同样关键。建议多做仰卧起坐和腰部翻转等练习,稳固的腰肌能为脊柱提供良好支撑,从整体上改善因腰背无力导致的含胸驼背问题。
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