如何矫正肩膀最简单的方法是什么？

进行适当的身体活动和伸展能缓解肩膀的紧张。比如做颈部的上下运动，让脖子放松；或者做肩膀的前后推动、旋转肩膀等动作。这些简单的伸展运动有助于缓解僵硬感，增加肩关节的灵活性，适合在日常间隙进行。