如何改善拳击耸肩的问题？

针对肩部肌肉进行专门训练同样不可或缺。你可以利用推肩器或哑铃推举等器械，来增强肩部肌肉的力量与稳定性。强壮且稳定的肩部肌肉能够更好地控制动作，从而降低耸肩的倾向，让出拳更加流畅。