七岁儿童使用哑铃多重合适?

家长需要特别警惕,儿童阶段如果盲目进行大重量的哑铃训练,可能会对骨骼发育产生不良影响。

评论 (1)

确实,七岁小孩骨骼还没长好,这时候追求重量太早了,容易伤身体,家长千万别跟风。