趴着玩手机会导致斜方肌变大吗

长期趴着玩手机确实容易导致斜方肌变大，这是因为不良姿势会让颈部和肩部肌肉长期处于紧张状态，为了维持头部位置，斜方肌需要持续用力，久而久之就会因过度使用而变得粗壮。