女生练哑铃一般选多少公斤合适？

如果你身高比较高或者体重较大，可以选择稍重一点的哑铃，但切记不能超过身体承受极限。参考标准是：身高165厘米以下选2.5公斤左右，165到170厘米之间选5公斤左右，170厘米以上可选7.5公斤左右。