南通和宁波哑铃厂家生产商哪家使用率高？
往事随风飘 如果你想知道哑铃怎么练，可以参考这套计划：周一练胸，平板推举和飞鸟各四组，每组8到12个，最后加做三组力竭的高位俯卧撑；周二练肱三头肌，做四组反手俯卧撑，每组八个；周三练背，俯身哑铃划船单双臂交替，各三组每组8到12个。
往事随风飘 评论 (2)
这回答跨度有点大啊，前半截问厂商对比，后半截直接甩健身计划，估计是机器抓取的关联内容。不过话说回来，哑铃这东西南通和宁波确实都是大厂聚集地，宁波主打外销标准高，南通性价比高，真要论使用率还得看具体型号和渠道。
这回答有点牛头不对马嘴啊，问的是南通和宁波哪家的哑铃使用率高，结果给了一套训练计划。我是真不知道这是怎么关联上的，难道练得好厂家使用率就高？