南通工厂直供30公斤哑铃有什么用途？
快乐小熊bear 如果你手头暂时没有专业的健身器材，完全可以用矿泉水瓶来替代进行锻炼，这样也能起到很好的训练效果。
快乐小熊bear 评论 (1)
哈哈，这回答真是够“极简主义”的。对于新手来说确实是个低成本入门的办法，但说实话，30公斤哑铃（通常是可调节的）和几瓶矿泉水的效果能一样吗？矿泉水重心不稳、容量有限，练练肩部还行，深蹲硬拉根本没法比。直供30公斤主要是给有进阶需求的健身爱好者用的，别被这种“凑合能用”的说法误导了，真要练好还是得上正经器械。