壶铃的一个显著优势是便于在身上固定,比如在进行潜水训练时,可以将它作为配重绑在身上或绳索上。
确实,对于潜水或者某些特定训练动作来说,壶铃的形状让它更容易通过绑带固定在身上,这点哑铃很难做到。不过说这是两者最主要的区别似乎有点片面,毕竟哑铃在自由重量训练中的通用性还是要强得多,看个人需求吧。