每天用50斤哑铃练半小时，手臂肌肉多久能练出来

既然你提到了每天用50斤哑铃练半小时，这个重量和频率其实值得推敲。不过更重要的是，你是否掌握了正确的训练组数和动作方法？如果对具体的训练细节、每组做多少个、动作要领不清楚，很容易练错或者没效果。如果有兴趣，我们可以深入探讨一下具体的训练方案。