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每天练哑铃效果好吗
每天练哑铃效果好吗
吃颗糖再出发
11月17日
点赞 3
锻炼过程中坚持使用哑铃,能够让原本松软的肌肉变得更加结实紧致,提升整体的力量感。
评论
(1)
确实,坚持练效果很明显,但别只练哑铃,配合有氧和饮食控制,塑形效果才更好。