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买哑铃选多少公斤合适
买哑铃选多少公斤合适
小星星✨在发光
3月8日
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选择哑铃重量的关键在于你的锻炼目标。如果你是为了追求更大的力量和突破力量极限,那么选择的重量应该是你能够勉强完成3到5次重复动作的程度。
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