六角哑铃相比普通哑铃有哪些优势？

在锻炼过程中，六角哑铃的一个独特优势是可以当作扶手使用。比如在练臂屈伸时，如果没有专门的把手，就可以直接抓住六角哑铃来做。这样设计能有效减少身体自重对手腕产生的压力，前提是手腕保持伸直状态。