练舞蹈时胸部如何抖动？

掌握抖胸动作的核心秘诀在于彻底放松肩膀、背部以及胸部周围的肌肉群，只有在肌肉充分放松的状态下，才能更敏锐地感知并控制呼吸频率与动作节奏。