练背阔肌能让肩膀变宽吗

从生理结构上讲，背阔肌的发达并不能改变骨骼的宽度，因为肩膀的实际宽度主要由锁骨的长度决定。如果锁骨本身就短，单纯依靠练习背阔肌是无法从物理上让肩膀变宽的，这种结构性的限制是后天锻炼很难弥补的。