练背阔肌能让肩膀变宽吗

值得注意的是，胸大肌虽然也能增加上半身的厚度，但过于发达的胸肌可能会在视觉上反衬出三角肌较小，形成一种“debuff”效应。相比之下，背阔肌的扩张不会压缩肩部肌肉的视觉效果，反而能更好地衬托出肩部的轮廓。