练背阔肌能让肩膀变宽吗
微风轻语者 虽然骨骼宽度无法改变，但练背阔肌确实能在视觉上营造出肩膀更宽的效果。这是因为背阔肌位于躯干两侧，当它变厚变大时，会让上半身的轮廓向外扩张，从而在视觉上拉长和拓宽了上部的躯干线条。
微风轻语者 评论 (1)
确实，骨骼宽度没法变，但视觉效果是关键。背阔肌练好了，从后面看那个倒三角身材真的很显眼，穿衣服也更好看，俗称“衣架子”。不用纠结骨头，把肌肉维度提上去，视觉上的宽阔感自然就出来了。
微风轻语者 虽然骨骼宽度无法改变，但练背阔肌确实能在视觉上营造出肩膀更宽的效果。这是因为背阔肌位于躯干两侧，当它变厚变大时，会让上半身的轮廓向外扩张，从而在视觉上拉长和拓宽了上部的躯干线条。
确实，骨骼宽度没法变，但视觉效果是关键。背阔肌练好了，从后面看那个倒三角身材真的很显眼，穿衣服也更好看，俗称“衣架子”。不用纠结骨头，把肌肉维度提上去，视觉上的宽阔感自然就出来了。