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举哑铃时双手同时举和轮流举有什么区别
举哑铃时双手同时举和轮流举有什么区别
二狗子今天也想躺平
8月23日
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如果你希望兼顾安全性与肌肉耐力,交替举起哑铃是个好办法,它通过间隔性休息保护关节和肌肉,适合长期持续训练。
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