为什么举哑铃时左手力量明显不如右手？

其实左右手力量不一样是非常正常的生理现象，因为大多数人都是惯用手，导致大脑对左右两侧肌肉的神经控制存在显著差异，这使得即使使用相同的重量，弱侧的训练效果也会大打折扣，甚至产生所谓的‘没感觉’现象。