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举哑铃会影响身高发育吗?
举哑铃会影响身高发育吗?
简单幸福每一天
2月6日
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像平卧推举这类躺着做的动作对身高没影响,但长时间站立负重可能会让脊柱承受额外压力,这时候可以搭配跳跃类运动平衡锻炼效果。
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