哪里好

举哑铃会让手臂变粗吗

坚持锻炼你会发现肩膀的变化也很明显，整体肩膀会变得更宽、更厚，线条感更强。

评论 (1)

确实，很多人只盯着手臂围度，其实肩部训练对体态和衣架子效果的提升更直接。坚持下来肯定会有线条感。