举高哑铃时手要擦什么吗

举高哑铃前,为了防止手汗导致打滑,通常会在手上擦滑石粉,这是一种常见的防滑处理方式。

评论 (1)

滑石粉确实有用,但现在很多健身房更推荐用镁粉或者防滑手套,感觉更专业一点。