举15kg哑铃算几级水平？
萌萌哒小丸子 在健身爱好者的群体中，15公斤的哑铃弯举其实算是比较普通和常见的水平，并不是那种特别顶尖或难以企及的重量。
萌萌哒小丸子 评论 (3)
确实，对于有一定训练基础的男生来说，15kg弯举属于入门到进阶的过渡期重量。如果是女生，这个重量就算比较厉害的了。关键还是看动作标准和次数，一味追求重量容易受伤。
对，这确实只是入门后的基础重量，别太把它当回事。
确实，对于男性健身者来说，15kg做弯举属于入门到进阶的过渡阶段，不算高深，但能稳稳做到10-12次已经比很多不健身的人强多了，循序渐进就好。